Ponte cómoda y recuéstate en una silla o sofá que te brinde buen apoyo. Deberás acercar a tu bebé. Evita inclinarte sobre él e intentar introducir el pezón en su boca, ya que esto probablemente te causará dolor de espalda y pezones doloridos debido a un agarre superficial.
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Posicionamiento
Coloca a tu bebé de lado, con el cuerpo volteado hacia ti. A un bebé le cuesta tragar con la cabeza volteada. Puedes comprobarlo tú misma: intenta tragar con la cabeza volteada y compáralo con tragar mirando al frente. La tensión adicional que genera esta posición suele provocar un agarre deficiente y, a menudo, doloroso. Cerciórate de que la oreja, el hombro y la cadera de tu bebé estén alineados.
Secundario
Sostén los hombros de tu bebé con la mano, usando la mano del lado opuesto al pecho que ofreces. Coloca la mano en la base del cuello, debajo de las orejas, con la palma apoyada entre sus hombros. Evita poner la mano sobre la cabeza del bebé, ya que podría empujarla y alejar del pecho.
Colocación
Coloca el pezón sobre el labio superior del bebé, justo debajo de su nariz. Espera hasta que el bebé abra bien la boca.
Los bebés tienen el reflejo de búsqueda, que consiste en abrir bien la boca y luego cerrarla para empezar a succionar. Es fácil pasar por alto la boca bien abierta. Ten paciencia e inténtalo de nuevo si no la abre bien. Una boca estrecha resultará en un agarre superficial y doloroso, y generalmente, en una menor transferencia de leche.
Puntería
Dirige el pezón hacia el paladar de tu bebé y el labio inferior lo más lejos posible de la base del pezón, para que el bebé succione gran parte del pecho. Esto se llama «agarre asimétrico», porque la parte inferior de la areola queda dentro de la boca del bebé. Si el agarre es doloroso, algo no va bien. Separa al bebé y vuelve a intentarlo.
En general
Recuerda que la lactancia materna es un arte que ambos aprenden . Cuanto más practiquen, mejor lo harán. Sin embargo, si sigues teniendo dificultades para que el bebé se agarre bien al pecho y esto te causa dolor en los pezones, busca ayuda de una asesora de lactancia, como las del Centro de Lactancia Materna de Pittsburgh.
Para obtener más información, consulte este excelente video del Proyecto de Medios de comunicación sobre Salud Global.
